Neurofeedback Therapie
Neurofeedback Therapie – Gehirntraining für eine bessere Selbstregulation
Das Gehirn ist lernfähig – ein Leben lang. Genau hier setzt die Neurofeedback Therapie an. Mithilfe moderner EEG-Technologie erhält das Gehirn eine direkte Rückmeldung über seine eigene Aktivität und lernt Schritt für Schritt, sich besser selbst zu regulieren.
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich untersuchte, nicht-invasive Trainingsmethode, die unter anderem bei Konzentrationsproblemen, ADHS, Stress, Angst, Schlafstörungen oder zur Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann. Das Training erfolgt individuell auf Basis Ihrer Gehirnaktivität und wird von unseren Neurofeedback-Expertinnen und -Experten begleitet.
Bei Neuroflex beginnt jede Therapie mit einer fundierten Analyse Ihrer Gehirnaktivität. Auf dieser Grundlage entwickeln wir ein persönliches Trainingskonzept, das auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Jetzt Erstberatung vereinbaren
Online einen Termin buchen
So funktioniert's:
Besprechung 30 Minuten
(1) Suchen Sie sich in meinem Kalender einen passenden Termin für unsere Besprechung aus.
(2) Sie können im Anschluss wählen, ob die Besprechung telefonisch oder online stattfinden soll.
Die Besprechungszeit kann selbstverständlich auch kürzer sein.
(Details werden bei Abschluss der Buchung zur Verfügung gestellt)
Was ist eine Neurofeedback Therapie?
Die Neurofeedback Therapie ist ein spezialisiertes Biofeedback-Verfahren, bei dem die elektrische Aktivität des Gehirns mittels Elektroenzephalografie (EEG) gemessen wird. Während des Trainings erhält das Gehirn in Echtzeit Rückmeldungen über seine Aktivität – beispielsweise über Bilder, Animationen oder Videos.
Das Besondere dabei: Das Gehirn lernt selbstständig, günstige Aktivitätsmuster häufiger und weniger hilfreiche Muster seltener zu erzeugen. Dieser Lernprozess basiert auf den Prinzipien der Neuroplastizität und der operanten Konditionierung.
Im Gegensatz zu medikamentösen Behandlungen greift Neurofeedback nicht in den Stoffwechsel des Körpers ein. Stattdessen wird die natürliche Fähigkeit des Gehirns genutzt, sich anzupassen und neue Regulationsstrategien zu entwickeln.
Die Therapie ist schmerzfrei, nicht invasiv und sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet.
Wann hilft Neurofeedback?
Neurofeedback wird zur Unterstützung bei Konzentrationsproblemen, ADHS, Stress, Angststörungen, Schlafproblemen und Migräne eingesetzt. Das Training basiert auf EEG-Messungen und zielt auf eine verbesserte Selbstregulation des Gehirns ab.
Wir setzen Neurofeedback insbesondere bei ADHS und stressbedingten Beschwerden auf Grundlage der aktuellen Studienlage ein, um Aufmerksamkeit, Emotionsregulation und kognitive Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
Hilft Neurofeedback bei ADHS / ASS?
Neurofeedback wird häufig zur Unterstützung bei ADHS eingesetzt, insbesondere bei Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Impulsregulation und innerer Unruhe. Voraussetzung ist eine individuelle neurophysiologische Abklärung, beispielsweise mittels qEEG, um relevante Muster der Gehirnaktivität zu erkennen.
Bei Autismus-Spektrum-Störungen kann Neurofeedback ergänzend eingesetzt werden, um Selbstregulation, Reizverarbeitung und emotionale Stabilität zu unterstützen.
Hilft Neurofeedback bei Stress / Ängsten?
Neurofeedback kann bei chronischem Stress, innerer Anspannung und Angststörungen unterstützend eingesetzt werden. Ziel ist es, die Regulation von Erregungszuständen im Gehirn zu verbessern und eine stabilere Stressverarbeitung zu fördern.
Auf Basis einer neurophysiologischen Analyse kann das Training individuell angepasst werden, um überaktive Stressmuster zu reduzieren und die emotionale Balance zu stärken.
Hilft Neurofeedback bei Depression / Burnout?
Neurofeedback kann ergänzend bei depressiven Symptomen, Erschöpfungszuständen und Burnout eingesetzt werden. Im Fokus steht die Unterstützung der Aktivierung, Motivation und emotionalen Stabilität durch gezieltes Training der Gehirnregulation.
Eine individuelle Diagnostik hilft, relevante Aktivitätsmuster zu erkennen und das Training darauf abzustimmen.
Häufig gestellte Fragen
Ist Neurofeedback schmerzhaft?
Nein. Die Sensoren messen ausschliesslich die Gehirnaktivität. Es wird kein Strom abgegeben.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Je nach Trainingsplan dauert eine Sitzung in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten.
Wann zeigen sich erste Veränderungen?
Das ist individuell unterschiedlich. Manche Menschen berichten bereits nach wenigen Sitzungen über Veränderungen, während andere mehr Zeit benötigen.
Ist Neurofeedback für Kinder geeignet?
Ja. Neurofeedback wird häufig bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt und kann altersgerecht gestaltet werden.
Benötige ich Medikamente?
Nein. Neurofeedback ist eine nicht-medikamentöse Trainingsmethode.
Kann Neurofeedback andere Therapien ersetzen?
Ob Neurofeedback allein oder ergänzend eingesetzt wird, hängt von der individuellen Situation ab. Dies besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Warum wird vor der Therapie ein qEEG durchgeführt?
Das qEEG liefert objektive Informationen über Ihre Gehirnaktivität und ermöglicht eine individuell abgestimmte Trainingsplanung.
Vereinbaren Sie jetzt Ihre Erstberatung
Sie möchten erfahren, ob eine Neurofeedback Therapie für Ihre Situation geeignet sein könnte?
In einem persönlichen Beratungsgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen, besprechen Ihre Ziele und erklären Ihnen den Ablauf der Therapie.
Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Konzept, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Jetzt Termin vereinbaren und den ersten Schritt zu einer besseren Selbstregulation machen.